Tengo un Plan

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Lama Rinchen Gyaltsen es maestro budista del linaje Sakya, director de la Fundación Sakya y khenpo del Centro Budista Sakya Paramita en España. Nacido en Uruguay y formado también en Artes y Psicología, ha dedicado su vida a traducir y transmitir las enseñanzas del Buddha al mundo hispanohablante con rigor, claridad y profundidad. Hoy es una de las voces más respetadas para entender la meditación, el sufrimiento y el camino espiritual desde el budismo tibetano.

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

0:00 Intro 

4:44 ¿Podemos vivir realmente en el presente? 

6:44 ¿Cuál es el origen real de la meditación?

9:46 La meditación es para ser mejor en esta realidad 

12:06 ¿Por qué Lama Rinchen se dedica a lo que se dedica?

14:10 ¿Cuál fue la mejor enseñanza de su padre?

15:45 Técnicas budistas para llevar el duelo de la mejor forma posible

16:19 Enseñanzas de Nepal 

18:27 ¿Dónde surge realmente el sufrimiento?

19:50 Cómo disminuir el sufrimiento aunque sucedan cosas malas 

21:43 Cómo controlar las emociones y no reaccionar mal 

24:43 Frases para lidiar mejor con el día a día

28:05 Los peores momentos de Lama Rinchen

31:16 ¿Cómo estar en paz con lo que ya eres? 

32:06 El Dragón de 3 cabezas

35:53 ¿Por qué Gandhi generó tanto impacto?

37:54 Las energías: Cómo entenderlas y clasificarlas 

41:49 Ejercicio para controlar tu felicidad

46:51 Hábitos del Budismo de alimentación

49:25 El Deseo en el Budismo

51:17 La energía de la sexualidad 

53:04 Monje Budista opina sobre si podríamos vivir sin sexo

54:46 ¿Qué es realmente el Ego?

57:11 La importancia del humor 

58:03 ¿Cuándo no hacemos nada quien somos? 

1:01:04 Cómo curar traumas del pasado

1:05:36 ¿Qué es el dinero para Lama Rinchen?

1:07:13 El Ego espiritual

1:12:57 Así es la rutina diaria de un Monje Budista

1:15:15 El Karma: ¿Existe realmente?

1:20:38 ¿Puedes tener Karma de vida anteriores?

1:22:12 ¿Cómo de importante es perdonar?

1:27:02 Los maestros que más marcaron a Lama Rinchen

1:31:37 El estrés y la ansiedad

1:33:50 Los mantras personales de Lama Rinchen

1:36:00 ¿Qué es la muerte para el Budismo?

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¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️En esta tertulia, Sergio y Juan hablan sobre dinero, libertad financiera y las decisiones que realmente cambian tu futuro. Desde interés compuesto, inflación y finanzas en pareja hasta hábitos de consumo, ingresos pasivos... Un episodio lleno de reflexiones prácticas para entender por qué la mayoría fracasa con el dinero y cómo construir una vida con más tranquilidad, libertad y control financiero.

TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Canal de Sergio: @SergioBegueria Canal de Juan: @juandomline El trastero de Juan: @eltrasterodejuan

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MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro 1:15 La historia del conserje que murió con 8 millones de dólares4:04 El inversor mediocre es mejor que… 5:45 El libro "Morir con 0"7:45 ¿Cómo sería tu vida si fueses rico? 10:21 ¿Por qué tanta gente se rinde con sus finanzas? 13:38 Calculadora de inflación 19:21 La mayor causa de ruptura es...20:40 Los ingresos pasivos 28:17 Calculadora de la libertad financiera28:59 La regla del 4 % 35:52 Finanzas personales40:43 El excel de patrimonio 42:14 Porcentajes de gastos 46:44 Movimiento social americano para retirarse antes49:49 El porcentaje de ahorros53:59 ¿Cómo controlar las compras?59:23 Hábito de no financiar cosas que se devaluan 1:01:23 Las finanzas en pareja 1:04:55 La separación de bienesRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Ricard Gutiérrez es analista financiero y experto en mentalidad inversora, especializado en mercados, gestión del dinero y toma de decisiones financieras. A lo largo de su trayectoria ha ayudado a personas a entender cómo funciona el dinero, la inversión y la psicología detrás de las decisiones económicas. Su enfoque combina educación financiera, estrategia y mentalidad para invertir de forma más consciente y sostenible a largo plazo.

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Intro

04:31 Qué podemos esperar de los próximos años y a qué se dedica Ricard

06:48 Por qué estamos cerca de un cataclismo

12:32 Cómo usar el endeudamiento a tu favor para apalancarse

19:37 ¿Cómo va a surgir la nueva crisis?

27:39 Qué hábitos deberíamos hacer antes, durante y después de una crisis (Protocolo emergencia apocalipsis económico)

31:43 Cómo surgió la Inflación y qué es la masa monetaria (Por qué todos deberíamos estar invirtiendo ya)

43:22 Qué aprendizajes se lleva Ricard de sus pérdidas de capital

48:59 Inversión en fondos indexados: ¿Merecen la pena?

53:48 ¿Qué tal es invertir con un robo advisor?

55:42 Cuánto de liquidez debo tener para vivir tranquilo y afrontar una crisis

1:03:24 Los 3 mejores ingresos pasivos que puedes tener en 2026

1:11:12 Hábitos de mentalidad pobre vs. Hábitos de mentalidad rica

1:24:19 ¿El dinero da la felicidad?

1:30:04 Cuál sería la mejor estrategia de inversión dependiendo de tu salario

1:46:21 Cuál es la vía adecuada para llegar al millón de euros (de forma realista)

1:54:53 Qué es la banca privada y cómo funciona: ¿es solo para ricos?

1:59:07 De dónde nace el problema de la vivienda y de las pensiones (Crisis silenciosa)

2:05:31 ¿La inteligencia artificial puede salvarnos de estos problemas?

2:14:05 Libros o películas que recomienda Ricard para aprender sobre educación financiera

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¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Fabio Serna es emprendedor y experto en marketing de afiliados, especializado en negocios digitales y estrategias de monetización online. A través de su experiencia creando y escalando proyectos en internet, comparte conocimientos sobre ventas, tráfico digital y generación de ingresos mediante afiliación. Su enfoque se centra en construir negocios rentables aprovechando el potencial del entorno digital y las nuevas oportunidades online.

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Intro

04:55 En qué consiste la afiliación y cómo se obtienen ingresos con ello

07:23 La historia de Fabio: De una familia humilde a miles de euros de forma orgánica

17:47 Para vender no hay que ser inteligente, solo ser espabilado

20:49 Comparando varios modelos de negocio: Pros y contras de ser youtuber

26:01 Pros y contras de vender en Amazon

27:22 Dropshipping: Cuáles son sus ventajas e inconvenientes en 2026

30:19 Agencia de Marketing: ¿Es de los mejores modelos de negocio?

35:19 Membresías: El modelo de negocio que solo funciona si cumples esto

36:17 SaaS: El modelo que está de moda últimamente (¿funciona?)

38:07 Afiliación: El mejor modelo para alguien que empieza a ganar dinero

41:34 Cómo pasar de 0 a 100k con la afiliación (realista)

45:33 Qué son los niveles de consciencia de una persona a la hora de vender

47:28 Cómo una persona que gana 1.000-1.800€ al mes puede ganar dinero con la afiliación (Caso práctico)

55:01 Cuáles son los mejores productos o servicios para hacer afiliación

1:00:30 Las habilidades de alto valor que puedes aprender al hacer afiliación

1:02:22 ¿Es tan bueno como suena el marketing de afiliados? Cifras reales de ganancias

1:07:27 ¿Usar o no usar la IA para el marketing de afiliados?

1:12:56  Qué herramienta de IA me puede ayudar más (no es ChatGPT)

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan!

🎙️Javier del Valle es inversor, analista macroeconómico y asesor financiero certificado EFA, con experiencia en family offices, gestión patrimonial y mercados internacionales. Cofundador de JF Partners y presentador en Negocios TV, se ha convertido en una de las voces más seguidas en habla hispana para entender economía, geopolítica e inversión desde una visión estratégica y global.

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

0:00 Intro

2:59 ¿La inversión es para todos?

3:47 No enseñan sobre el dinero

5:33 El mercado no es un casino

8:05 ¿Por qué el sistema económico está roto?

13:43 ¿Cómo crean los bancos dinero?

16:42 ¿Por qué la vida cada día es más cara?

19:40 Para que el sistema funcione tiene que pasar esto

25:51 ¿Por qué una persona normal debe aprender a invertir?

27:34 No interesa que sepamos de dinero

31:40 ¿Cuál es la solución para el sistema económico?

36:07 Tabla real de la inflación de una persona normal (Esto pierdes cada mes)

46:57 El primer paso para empezar a invertir

52:14 Invertir con porcentajes

1:00:25 Si ganas esto deberías tener estos ahorros

1:04:24 ¿Es posible vivir de los pasivos invirtiendo en bolsa?

1:08:34 Inversión inmobiliaria

1:09:51 ¿Deberíamos comprar la casa dónde vivimos?

1:12:38 ¿Cuál es el impuesto que más ha subido?

1:16:43 Hábitos para ser un mejor inversor

1:20:58 Empezar a invertir de golpe (riesgos)

1:25:39 ¿Por qué Javier del Valle empezó a Invertir?

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Julio Maldonado, conocido como Maldini, es uno de los periodistas deportivos más reconocidos y respetados del mundo hispano. Especialista en fútbol internacional, lleva décadas analizando ligas, jugadores y mundiales con un conocimiento enciclopédico único. Ha trabajado en medios como COPE, Canal+, Movistar y YouTube, convirtiéndose en una referencia absoluta para millones de aficionados gracias a su análisis, memoria futbolística y pasión por el deporte.T

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Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcrBhhQdWjJjjLyrOvYzMaAX: https://x.com/mundomaldini📢

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MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:21 ¿Julio por qué te gusta tanto el fútbol? 3:58 Hoy no hay cita "hay clásico" 5:12 ¿Ha cambiado la esencia de los futbolistas?6:35 El fútbol se ha vuelto un gran negocio7:43 Maldini opina de la polémica de Mbappe8:34 La situación crítica del Real Madrid10:36 "El Madrid vive de estrellas no de juego colectivo"12:21 ¿Fue infravalorado Benzema?16:05 ¿Si te llama Florentino qué cambios harías en el Madrid?19:47 Mourinho rompió la hegemonía del barça21:32 El problema de Vinicius 23:22 ¿Cuánto influye el presidente del Madrid? 23:55 Empieza la época del mundial27:14 Maldini desvela cuál va a ser el 11 de España para el mundial 32:18 Pedri me parece el mejor centrocampista del mundo 42:16 Comparación España 2010 vs España 2026 46:33 Cómo cambió el fútbol a partir de los 7050:30 ¿Es más aburrido el fútbol de ahora?58:02 Predicción de Maldini de todo el Mundial (Cruces hasta la Final)1:04:23 El grupo de España en el Mundial1:08:35 16avos del mundial 1:14:15 Cuartos del mundial1:17:14 ¿Cristiano daría la talla en la liga española? 1:22:07 Semifinales1:25:05 ¿Cuál será la Final del Mundial?1:29:46 ¿Quién ganará el balón de oro?1:43:16 El top 3 para ganarlo 1:43:46 El mejor 11 de la temporada de Maldini 1:45:24 Los entrenadores y la evolución del fútbol actual 1:49:48 Análisis Luis Enrique1:51:27 La historia de Maldini y el Real Zaragoza1:54:27 El futuro de Mundo Maldini 1:58:11 ¿Se ha quemado Maldini del Fútbol alguna vez?Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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🎙️Este episodio especial de Tengo un Plan es una clase completa de inteligencia artificial junto a Javi Sáez experto en IA. Aprenderás a usar herramientas de IA para ser más productivo, automatizar trabajo y generar más ingresos, además de crear agentes de IA que trabajen para ti 24/7. También descubrirás cómo diseñar páginas web profesionales valoradas en miles de euros y crear presentaciones de nivel empresarial usando Claude, incluso sin saber programar.

TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Web: https://www.learningheroes.com/

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MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro1:59 Cómo utilizar correctamente la IA 4:23 La página web para ver las mejores IAS del mercado7:27 Los agentes de IA que te hacen más productivo12:12 Las automatizaciones 14:45 Cómo crear los agentes de IA (Agente Ejecutivo 1)18:52 Whispr Flow: no escribas solo habla22:58 Así se comunican los agentes de IA contigo27:41 ¿Que son las skills de la IA?46:00 Así funciona CLAUDE51:14 Hacer presentaciones profesionales con Claude52:45 BullshitBench la herramienta para que la IA sea sincera contigo 1:06:24 Claude Design el arma definitiva para crear páginas web en minutos 1:24:11 Resultado final página webRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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✉️ Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Salvador Badillo es ex policía y negociador profesional, especializado en situaciones de alta tensión y entornos hostiles. Su experiencia nace en la calle, gestionando conflictos reales donde la presión, el miedo y la confianza lo eran todo. Hoy es Country Manager de The Trusted Agency, una de las agencias de negociación más prestigiosas del mundo, y enseña a empresas y líderes a negociar cuando hay mucho en juego.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/salvabadillo/Libro: https://goo.su/p5MzjYiYoutube: https://www.youtube.com/@UChKUb30Umn11u2u_X7TYOpQ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro4:15 ¿Qué es un negociador profesional de alta intensidad?5:21 ¿Cómo se hizo Salva negociador profesional?6:53 La violencia venía dentro de casa en mi infancia8:14 Ví esto en la policía9:03 El poder de la negociación20:16 ¿Qué tipos de negociaciones se ha encontrado Salva? (secuestros, empresas…)25:17 Cómo se formó en negociación I28:34 El caso más llamativo de Salva 30:25 "Quería dispararse en la cabeza y no hablaba con nadie"34:12 La antipatía te frena la emoción 38:33 Empatía vs Simpatía41:13 ¿Cómo hacer que cualquier persona se sienta comprendida?47:23 Cómo construir el carisma INTRO BUENA 49:44 Esto lo aprendí del FBI (Técnicas de comunicación)52:13 Truco rápido para generar buena impresión56:29 Técnica para extraer información sin preguntar1:03:29 Los 4 poderes de negociación1:12:40 Cómo es el campus secreto más importante del mundo de negociadores1:17:30 Esta es la negociación que utiliza Trump1:22:14 Negociaciones extremas con empresarios 1:24:18 Cómo pedir un aumento de sueldo 1:30:21 Cómo poner límites de verdad1:39:10 Las personalidades más peligrosas para negociar 1:41:28 La triada oscura y los políticos1:43:48 "Me pusieron una pistola en la cara"1:48:10 La persuasión1:50:23 Cuestionología 1:51:32 Negociar con un neonazi 1:55:22 Cómo engrilletar a una persona 2:00:16 Negociar con tu pareja 2:05:49 Negociar con los hijos 2:06:40 La técnica de las 3 preguntas 2:11:39 Negociar con un secuestrador 2:19:36 Cómo saber si una persona está mintiendo2:21:41 La prosodia la forma en la que entonamos las palabras 2:23:44 Película The invention of Lying2:28:26 Negociar con un socio sobre tu empresa2:38:30 Negociar la compra venta de tu casa 2:40:35 Negociar con alguien que quiere quitarse la vida 2:43:10 Negociar con un amigo al que le has dejado dineroRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

publi Elige con criterio también en tu banca: haz clic en el link y descubre imagin: https://trackertr.pro.caixabank.es/?entw=537ab31f6b30aab46c07527357912911

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Rafa Guerrero es psicólogo clínico y experto en neuroeducación, especializado en el desarrollo emocional y el comportamiento infantil. A lo largo de su trayectoria ha trabajado con familias, docentes y niños para entender cómo influyen las emociones y el cerebro en la conducta. Su enfoque combina psicología, educación y neurociencia para ayudar a mejorar el bienestar emocional y las relaciones desde la infancia.

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Instagram: https://www.instagram.com/rafaguerreropsicologo/ 

Sitio web: https://rafaguerrero.com/ Su libro “Adictos a las pantallas”: ⁠https://www.planetadelibros.com/libro-adictos-a-las-pantallas/448702⁠

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Intro

07:29 ¿Nuestras heridas emocionales de la infancia afectan a nuestro yo adulto?

12:54 ¿Por qué nos cuesta expresar nuestros problemas?

18:34 Ejercicios prácticos para identificar, expresar y sobrellevar nuestros problemas (escribir, dibujar, cantar…)

24:41 ¿Es sano discutir con mi pareja cuando mi hijo está presente?

30:04 Qué hábitos o aprendizajes deberíamos educar a nuestros hijos desde pequeños

35:20 18 necesidades básicas que necesita todo niño para crecer bien y feliz

41:41 Los therians son adolescentes que no han sido vistos y quieren llamar la atención

54:53 ¿Estoy sobreprotegiendo a mi hijo? Diferencia entre protección y sobreprotección

1:01:12 Cómo sanar un trauma de la infancia que no se puede cambiar porque ya pasó

1:07:21 ¿Qué es lo que hace mi hijo en el colegio? Lo que suele ocurrir en las aulas

1:12:35 Bullying: Cuál es el trasfondo de los niños que lo provocan

1:17:54 TDAH: ¿Se ha incrementado más con el uso de las pantallas y dispositivos?

1:26:35 ¿Con qué edad darle a mi hijo el móvil?

1:29:25 Las adicciones más frecuentes que tenemos en el siglo XVI

1:34:55 Cómo gestionar el divorcio cuando tengo un hijo pequeño

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Margarita Torres es historiadora, escritora y profesora universitaria, especializada en historia medieval y patrimonio histórico. A lo largo de su trayectoria ha combinado la investigación académica con la divulgación, acercando al público temas relacionados con la historia de España, los reinos medievales y las grandes figuras del pasado. Su trabajo destaca por ofrecer una visión rigurosa y accesible que conecta el pasado con la comprensión del presente.

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Intro

03:51 Por qué Margarita decidió dedicarse a estudiar la Edad Media

05:15 Por qué la Edad Media empieza en el año 476 y acaba en el 1492

08:26 La organización y estructura de nuestra civilización actual es similar a la de la Edad Media (Neofeudalización)

18:59 Cómo funcionaba la pirámide social en la Edad Media en cuanto a poderes y cómo se formaban los matrimonios y familias

42:46 El castellano nació en Castilla: ¿Verdadero o falso?

46:54 La Inquisición española fue la más brutal de Europa: ¿Mito o verdad?

1:01:03 Por qué ocurrió la caza de brujas

1:09:22 El Santo Grial es una leyenda artúrica sin base histórica: ¿Mito o verdad?

1:15:55 Cómo es posible que una persona llegue a estar tan adoctrinada que se vuelva insensible

1:23:09 ¿Dónde se encuentra El Santo Grial auténtico? La investigación de Margarita

1:55:24 ¿La serie Juego de Tronos se inspiró en la Edad Media?

1:56:49 Quién fue el Cid: Su historia

2:05:28 The Chosen: La serie que mejor relata la vida de Jesucristo

2:08:58 ¿Cómo era la higiene personal en la Edad Media?

2:13:35 Qué fue la Peste Negra y por qué acabó con el 50% de la población mundial

2:18:27 Cuáles han sido las 5 enfermedades más letales en la historia de la humanidad

2:23:56 ¿Qué deportes había en la Edad Media?

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¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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🎁 Descarga gratis la Hoja Brújula, suscribiéndote a nuestra newsletter aquí: https://bit.ly/4sAQELv🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️En esta tertulia, Sergio y Juan hablan sin filtros sobre lo que realmente hay detrás del desarrollo personal. Sin frases vacías ni promesas irreales: hábitos, disciplina, mentalidad y decisiones que de verdad marcan la diferencia. Un episodio para entender qué puedes mejorar como persona si quieres progresar en la vida y acercarte a una felicidad real.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Canal de Sergio: @SergioBegueria Canal de Juan: @juandomline El trastero de Juan: @eltrasterodejuan📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro 0:06 ¿Qué es realmente el desarrollo personal?3:39 Si mejoras este porcentaje como persona mejorará tu vida 4:35 ¿Qué es realmente el éxito?10:01 ¿De dónde viene un hábito?16:41 Somos expertos en juzgar20:28 Cómo saber si nuestro entorno es sano 28:46 Los padres y el emprendimiento31:38 El primer viaje solo de Juan42:44 Para mi el aburrimiento no es bueno 46:20 Saber lo que NO quieres48:45 Las 3 actividades en tu vida clave 52:05 El vacío del éxito54:07 La dopamina sana e insana59:42 La ley del ser, hacer, tener.Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

En este episodio junto a imagin, contamos con un invitado muy especial: Marc Márquez, uno de los pilotos más exitosos de la historia de MotoGP. Hablamos sobre su mentalidad, cómo ha gestionado lesiones y momentos difíciles, el miedo en el circuito, la presión de competir al máximo nivel y su visión sobre el éxito, el dinero y el futuro. Una conversación honesta sobre lo que hay detrás de un campeón.

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Intro

02:14 ¿Qué le motiva a Marc Márquez para seguir subiéndose a la moto después de tantos títulos y récords?

03:52 El momento en el que se cuestionó su carrera profesional

06:16 ¿Qué es lo que le frenaba más a la hora de cambiar de escudería?

08:12 Qué opinaba su abuelo y su entorno cuando se lesionó y debía operarse para continuar

11:12 ¿Cómo afronta el miedo de pasar de nuevo por una curva o circuito en el que se ha lesionado?

13:17 3 claves de mentalidad para ser el 1% de pilotos que llegan al mundial

15:16 Miedo y nervios en el circuito: Cómo los gestiona Márquez

19:35 En la época de 2013-2014, ¿disfrutaba realmente del camino, con tantas victorias?

23:23 Cómo su hermano ha sido una pieza clave en su vida personal y profesional

28:57 Cómo es un día en la vida de Marc Márquez

34:37 Cuál es el truco de Márquez para vencer a la procrastinación y a la pereza

37:02 Cómo cuida su salud mental (a pesar de nunca haber ido al psicólogo)

40:11 Cuál ha sido el momento más duro en su carrera profesional

44:26 Cuál es la diferencia entre el primer título que ganó de MotoGP y este último

47:35 ¿Cree Marc Márquez en la suerte o en el destino?

49:59 Cuál considera Márquez que fue su prime

53:28 Cuáles son los requisitos para ser rápido en moto según Marc Márquez

55:02 Cuál es la relación de Márquez con el dinero, ¿significa algo?

58:26 ¿Está de acuerdo con que los pilotos prioricen contrato económico a contrato deportivo?

1:02:31 ¿Qué considera Márquez que es partir con ventaja en la vida?

1:03:32 ¿Ha pensado Márquez en retirarse?

1:04:27 ¿Cómo visualiza su futuro fuera de MotoGP?

1:06:40 ¿Le da más miedo el día en el que se retire o en el que su compañero de equipo le gane?

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¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Juan Lucas Martín es conferenciante y divulgador en desarrollo personal, conocido por su historia de superación tras enfrentarse a una enfermedad grave que transformó su vida. Desde entonces, ha centrado su trabajo en el poder de la mente, los hábitos y la gestión emocional como herramientas para mejorar la salud y el bienestar. Hoy comparte su experiencia ayudando a miles de personas a recuperar el control de su vida desde dentro.

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Web: https://www.juanlucasmartin.com

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

0:00 Intro

1:30 ¿Por qué Juan Lucas se dedica a lo que se dedica?

5:02 La mente es un arma muy poderosa 

7:49 Hábitos que curan 

8:59 Cómo visualizar para usar el poder de tu mente

9:50 ¿Qué es la EFT? Ejercicio para eliminar la ansiedad

20:42 Los puntos de acupuntura china 

26:24 ¿Por qué somos infelices cuando tenemos más abundancia?

28:16 Cómo tratar el trauma 

30:00 Así viven los traumas grandes 

33:44 En qué edad somos más propensos a tener traumas

39:53 Cómo desintoxicarse del móvil de forma realista

42:51 “Vinimos a amar pero nos hemos olvidado 

46:09 Somos adictos a las emociones 

49:33 Cómo es un día en la vida de Juan Lucas

52:22 Cómo gestionar bien la ambición

55:26 ¿Por qué una persona no consigue la vida que quiere?

58:30 Cómo ganar realmente autoestima 

1:01:33 ¿Podemos aumentar nuestra vibración?

1:03:30 Cómo es trabajar en una cárcel de México? 

1:06:24 ¿Cómo aprender a perdonar de verdad?

1:11:58 Cómo aprender a agradecer paso a paso

1:19:00 Cómo mejorar tus relaciones de verdad

1:22:16 ¿Cómo visualiza Juan Lucas la muerte?

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¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

¿Estamos ya en plena Tercera Guerra Mundial sin darnos cuenta? En esta mesa redonda, Claudio Feijóo, ingeniero y economista; Pedro Baños, escritor y militar; y Pablo Gil, economista y experto en bolsa, analizan el nuevo orden mundial desde la geopolítica, la tecnología y la economía. Hablan de un posible conflicto entre China y Estados Unidos, el papel de Europa, el auge de India y Oriente Medio, y qué decisiones deberíamos tomar a nivel personal y financiero ante este cambio global. Tres perspectivas, una misma inquietud: ¿estamos preparados para lo que viene?

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Intro

02:16 Qué hacer durante la primera media hora de la Tercera Guerra Mundial

09:58 La errónea visión occidental que tienen los mapamundis

19:24 ¿Qué tendría que pasar para que estallara la 3ª Guerra Mundial?

23:30 China vs. EEUU: Cómo se verá económicamente afectada China y cuáles serán sus próximos pasos

36:33 En qué aspectos tecnológicos China ya ha ganado a Estados Unidos

41:00 Si China y EEUU entrasen en guerra, ¿quién tendría el poder económicamente hablando?

44:49 ¿EEUU es tan poderoso como parece? Cómo reaccionaría China ante una posible guerra

1:09:37 Qué tendría que hacer EEUU para competir contra China

1:37:18 La estrategia de China para conseguir talento fuera de su país

2:01:05 El gran potencial que tiene India que estamos ignorando

2:07:33 Por qué China e India son grandes potencias a pesar de reflejar pobreza en algunas zonas

2:22:59 ¿Qué deberíamos hacer con nuestras finanzas con este cambio mundial?

2:38:41 Qué deberíamos hacer los Europeos para salir adelante con nuestro trabajo o encontrar mejores oportunidades

2:57:57 El auge que está teniendo Oriente Medio

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MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:32 La sociedad tendrá que decidir algo importante 6:08 Los valores del ser humano 6:19 Entre en contacto con la IA en el año 1956 14:43 ChatGPT debería quedarse si se usa bien 16:42 ¿Cómo ha entrenado José Antonio a ChatGPT?23:47 ¿Vamos a dejar de pensar con la IA?31:02 ¿Por qué Jose Antonio estudió la inteligencia?35:50 ¿Cómo desarrollan los niños la inteligencia?39:12 La importancia de la Ética ¿Qué es realmente?41:47 ¿Medir el CI sirve para algo realmente?44:48 La gran demostración de la inteligencia es...50:18 La crítica absurda a la bondad 51:05 ¿De qué depende el éxito?57:23 ¿Todas las opiniones son válidas?1:01:52 ¿Qué determina que algo se sensato o insensato?1:08:08 Los dos grandes enemigos de la inteligencia son...1:14:39 Cómo eliminar la pereza y el miedo 1:29:14 ¿Hay una falta de propósito en la sociedad 1:30:51 La importancia de Tener un Plan 1:35:52 Las 3 Claves de la felicidadImagin, marca comercial de imaginersGen, S.A., agente de CaixaBank, S.A. Comisión de mantenimiento de la cuenta de 0 €. La cuenta no se retribuye 0 % TAE, 0 % TIN. CaixaBank, S.A., entidad que ofrece la cuenta bancaria. Comisión de emisión y mantenimiento de la tarjeta de 0€. Tarjetas emitidas por CaixaBank Payments & Consumer, E.F.C., E.P., S.A.U.Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋